Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 54.90g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Овсяноблин без Добавки (на Масле), Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. Lunch: Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|