|
Sabah tartılması yapamadım öğle yemeği öncesi tartılıyorum
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 30.25g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Bal, Tarçın, Mis Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pişmiş Bamya, İncir, Muratbey Lor Peyniri. Dinner: Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seymaserdengeçti's Weight History
|