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vamos que vamos nos acelerar!quem nao tem pressao alta..ao dormir tome cha de gengibre com meio limao espremido!coloque canelaa..acelerei meu metabolismo assim!hoje esta aceleradissimooo😂😂😂
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60.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 46.22g | Prot: 91.97g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Granola, Yorgus Yorgus Frutas Silvestres. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo Poché. Snacks/Other: Café Gelado com Creme de Leite, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Iogurte de Frutas de Leite Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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