Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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62.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 66.43g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Dori Bala de Hortelã, Café Expresso, Mamão Papaia, Queijo Branco, Água com Limão. Lunch: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Açafrão, Canela. more...
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steady weight
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Jaque de Deus's Weight History
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