Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 49.44g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Варенье из Смородины, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|