Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 65.85g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Курага, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Натуральный Сыр, Арбуз, Гречка Отварная, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Food Master Био-с Имун+, Adal Творог 0,6%, Арбуз. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiganym.izbaskanova's Weight History
|