Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 77.88g | Carbs: 157.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сливы, Простоквашино Молоко 0,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Яичница с Помидорами, Картошка Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Малина, Сладкие Шоколадные Конфеты, Roshen Конфеты Коровка, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|