Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 163.16g | Prot: 109.38g | Carbs: 19.39g.
Breakfast: Оттоги Майонез Золотой, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Lunch: ЯНТА Майонез 67%, Консервированный Тунец, ЯНТА Майонез 67%. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Паштет, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Snacks/Other: Сервелат, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|