Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 48.81g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Чай, Брест-Литовск Сметана 26%, Батон Нарезной, Мёд, Бабушка Аня Маленькие Пельмени, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Сметана 18%, Борщ Украинский. Dinner: Красный Мозырянин Мармелад в Кокосе, Домочай Хлеб "Болдинский ", Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Свежие Новости Сметана 18%. Snacks/Other: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Йогурт Детский, Вода, Сахар, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1337 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|