Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 53.19g | Carbs: 230.60g.
Breakfast: Pure Protein Soy Isolate, Мёд, Дыня Торпеда, Нектарин, Овсяные Панкейки, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Мистраль Булгур. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Кабачки Жареные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Pasta Zara Макароны, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Дыня Торпеда, Магнит Арбуз, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|