Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 150.40g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Брынза 40%, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Луком, Помидоры, Кубань Матушка Чечевица. Lunch: Основа Геркулес, Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог 9%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|