Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
106.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 124.15g | Prot: 92.89g | Carbs: 194.82g.
Breakfast: Медовое суфле. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Печеночные блины. Dinner: Restoria Котлета Свиная, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Белый Город Ряженка, Mixbar Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|