Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 84.36g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Яйцо, Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Зеленый Чай, Рис Отварной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Говяжья Сосиска, Зеленый Чай. Snacks/Other: Квас, Арахис, Мороженое. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Всем привет. Кто хочет похудеть? давайте откроем группу в ватсапе?!
17 Aug 18 by member: Ajymgul
|
Если хотите добавляйтесь. Мой номер 87719077267
17 Aug 18 by member: Ajymgul
|
оставьте свои номера я добавлю
17 Aug 18 by member: Ajymgul
|
18 Aug 18 by member: yarullina.zarina
|
18 Aug 18 by member: shotpai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|