Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 54.21g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Yahni, Doğal Peynir, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patates Püresi. Snacks/Other: Üzüm, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|