Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 52.70g | Carbs: 235.38g.
Breakfast: Помидоры, Салат Мимоза, Alpenland Йогурт 0,3%, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Rainbow Ветчина, Красное Яблоко, Кабачки Жареные. Dinner: Alpenland Йогурт 0,3%, Alpenland Йогурт 0,3%. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Baraka Финики Отборные, Фруктовое Облако Десерт Молокосодержащий с Компонентами "Ассорти", Baraka Финики Отборные. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|