Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 69.23g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Dinner: Бургер Кинг Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Викtoriya's Weight History
|