Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 73.07g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Банан, Сыр Российский, Хлебец, Чай, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Банан, Данон Творожный Груша и Банан, Сливы, Апельсин. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kcubaruk's Weight History
|