Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 36.52g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Dinner: Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|