Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 112.39g | Carbs: 46.11g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, President Rondele Sel De Camargue, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Bakalland Orzechy Laskowe, Greek Style Jogurt Naturalny. Dinner: Smaki Świata Ser Halloumi, Biedronka Kiełki Brokułu, Kaufland Pomidor, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt. Snacks/Other: Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Mlekovita Ser Havarti, Rurka z Bitą Śmietaną. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Siłownia - 50 minutes, Bieg - 1 hour and 7 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|