|
Maltillista, mutta suunta oikea
|
71.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 81.62g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Maitokahvi, Maitokahvi, Polarbröd Näkkileipä, Valio Lumo Kuningatar, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Lunch: Rainbow Kotikalja, Keitetyt Porkkanat, Urtekram Papusekoitus, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Parsakaali (Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Kurkku, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Kokkikartano Lihapullat Kermakastikkeessa, Siika. Dinner: Maitokahvi. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Omenapiirakka, Maitokahvi, Porkkanat, Pirkka Suomalainen Omena. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SirpaSisko's Weight History
|