Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 74.03g | Carbs: 348.33g.
Breakfast: Миндаль, Сухие Семена Чиа, Мёд, Молоко, Haferflocken Овсянка. Lunch: Миндаль, Мёд, Молоко, AXA Harmony, Банан, Галичина Йогурт Карпатский. Dinner: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос, Kania Соус Кисло-Сладкий Sweet Chili , Жареная Картошка, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Зефир, Kania Соус Кисло-Сладкий Sweet Chili , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Комо Сыр Голландия. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turenabol's Weight History
|