Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 49.40g | Carbs: 248.69g.
Breakfast: Лимон, Яблочный Штрудель. Lunch: Макдоналдс Соус Сальса, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Биг Тейсти Чураско, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
|
4895 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Hiking - 12 hours, Reading - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Resting - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 30 minutes, Showering - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|