Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 140.84g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Цикорий с Молоком, Русский Сахар Сахар Прессованный, Окское Яичный Белок, Гарнец Мука Гречневая, Буренка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриная Грудка, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Жареным Луком, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|