Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 52.30g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Био Баланс Биойогурт Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Булочка для Хот-Дога. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Tess Зелёный Чай, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Смак Хлеб Грация, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|