Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 111.40g | Carbs: 181.19g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Адыгейский, Вкусный День Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Каравай Докторская Булка, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Морковь Свежая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Любимые Традиции Горчица Русская, Магнит Яблоко. Dinner: Ашан Сыр Король Артур 50%, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Домашний Цельнозерновая и Гречневая, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Банановый Чизкейк Верный, Творожный Чизкейк, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Груша Конференс, Сырцееды Копченый Сыр, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Real Caps Льняное Масло. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|