Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 104.22g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь на Пару, Сладкий Красный Перец, Патиссон, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|