Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 136.09g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Myprotein Protein Cookie, Кофе с Молоком, Черемушки Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Копченый Лосось. Lunch: Oreo Мороженое с Печеньем, QNT Протеиновый Коктейль. Dinner: Помидоры, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Everyday Протеиновый Батончик 30%, QNT Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|