Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 54.30g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Банан, Campina Йогурт Нежный, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Яблоко, Дыня, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|