Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 108.32g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|