Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 74.55g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Кабачок Гриль. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Абрикос, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|