Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 114.67g | Prot: 75.70g | Carbs: 324.47g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Мой Торт Медовик со Сметанным Кремом, Сахар, Белоречье Молоко 3,5%, Чай, Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, Белоречье Молоко 3,5%. Lunch: Белоречье Молоко 3,5%, Мой Торт Медовик со Сметанным Кремом, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, ЯНТА Майонез Провансаль, Мистраль Рис Кубань Для Плова. Dinner: Мистраль Рис Кубань Для Плова, Свинина(Шея) Жареная. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Помидоры, Окей Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Окей Банан. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Mikituk's Weight History
|