Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 117.38g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Жареное Яйцо. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Обычные Блины, Лакомо Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|