|
Кд 🤷
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 93.06g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Паштет Индейка, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Паштет Индейка, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Обычные Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Попкорн Сладкий, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Solgar Омега-3, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|