Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 230.64g | Carbs: 233.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Авида Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Good Food Изюм Джамбо, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Клубника, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Баклажан, Арбуз, Слобода Йогурт Термостатный Натуральный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|