Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 69.58g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Шоколадница Суп из Чечевицы, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Мюсли Летние Ягоды, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.shulgina1's Weight History
|