Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2742 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 169.26g | Carbs: 381.25g.
Breakfast: Mandorle, Activlab Mass Up Vaniglia. Lunch: Pesca, Barilla Sugo Amatriciana, Buitoni Eliche, Conad Gallette di Farro. Dinner: Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Uovo, Pesca, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Nestlé Cereali Fitness, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Prozis Real Whey, Pesca. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|