|
доброе утро. как чудесно никуда не спешить,позавтракать,уткнувшись носом в книгу.хотя хотелось бы избавиться от этой привычки,но трудно - всю жизнь читаю за едой😯.
|
56.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 64.41g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: President Камамбер, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кукурузные Хлопья, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Баклажаны Гриль, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Horeca Select Шинка, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Сметана, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: President Камамбер, Инжир, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Сладкий или Горький Шоколад, Персики. more...
|
steady weight
|