Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 55.77g | Carbs: 268.01g.
Breakfast: Нектарины, Нектарины, Груши, Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Яблоко, Красное Яблоко, Fazer Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Индейки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Красный Сладкий Перец, Кефир 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|