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ouf !je redescends un peu
objectif 75 Kgs à maintenir en évitant les écarts
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75.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 54.79g | Prot: 69.29g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Biscotte, Monoprix Beurre Doux, Elephant Infusion Fruits Rouges. Lunch: Gerlinéa Barres Pomme Framboise. Dinner: St Michel Galettes Tout au Beurre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Melon, Vinaigrette, Soupe de Légumes, Salade Verte, Échine de Porc, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. more...
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2218 kcal
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Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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