Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 117.96g | Carbs: 187.77g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Василева Слобода Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Овощное Рагу, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Окей Окорок Куриный Гриль, Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|