Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 104.93g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Соседи Хлеб Тостовый, Рошен Шоколад Белый Пористый Карамельный. Lunch: Акватория Тунец Натуральный для Салатов, Верес Кукуруза Сахарная, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе в Духовке. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|