Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
92.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 95.40g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Принцесса Ява Чай Каркаде, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Капустный Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Говядина Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Сметана , Сахар, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|