Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 51.33g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Русский продукт Хлеб Бородинский, Хэлси Фуд Уха. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Пятерочка Нектарин, Ашан Персик Свежий, Козий Сыр (Мягкий), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щедрые Хлебец, Красное Яблоко, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.shulgina1's Weight History
|