Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 147.87g | Carbs: 312.04g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Груши, Bio Баланс Молоко 1.5%, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Щи, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Донские Традиции Говядина по-Домашнему, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Сахар, Груши. Snacks/Other: Творог 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|