Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
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78.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2124 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 141.80g | Carbs: 274.10g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Viall Fette Biscottate Integrali, Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Anguria, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Dinner: Anguria, Pane Croccante di Segale, Aia Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Other: Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Total 0%, Meloni Gialli, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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