Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 44.47g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, 365 Дней Арахис Необжаренный , Банан, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Мёд, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Дыня Торпеда. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Дыня Торпеда. Snacks/Other: Вишневый Пирог (Коммерческий). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|