Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 108.03g | Carbs: 37.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный по-Домашнему, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Омлет с Помидорами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Первая Свежесть Крылья Куриные. Snacks/Other: Нектарин, На Зубок Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|