|
Ура ура! Скинула килограмм что наела в выходные 😇 вхожу в привычный режим питания 👍🏻
|
90 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 48.16g | Carbs: 37.66g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Кофе с Молоком. Lunch: Треска Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnviCross's Weight History
|