Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 76.34g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Окей Груша Аббат, Нектарин, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Летняя Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Увелка Гречка Вареная, Parmalat Low Lactose 0,05%, Чай. Lunch: Milford Подсластитель, Чай с Лимоном, Славянка Конфета Золотой Степ. Dinner: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Parmalat Low Lactose 0,05%, Цикорий, Приготовленная Летняя Тыква, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|