Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 109.97g | Carbs: 201.73g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Кукурузная каша. Lunch: Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Кабачковая запеканка 12.08, Омлет булгуровсянка, Горбуша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эмир Сыр Адыгейский, Султан Отрубное Печенье, Кабачки, Ren-Milk Творожный Крем, Вино, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Экzo Мороженое, Natige Молоко 2.5, Цикорий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val200716's Weight History
|